Era mucha la curiosidad que yo tenia de saber de estos batidos que tanto se están poniendo de moda entre todo tipo de personas ,son zumos depurativos que a su vez nos aportan un montón de vitaminas ,minerales ,fibra y muchas propiedades y encima están ricos que es lo que mas me a sorprendido !!!!!!! .Ayer en el trabajo se preparo para que viéramos el resultado y tengo que reconocer que al principio pensé que no me iba a gustar y casi que me resistí a probarlo ,pero ahora os digo que esta buenísimo y que me sorprendió muchísimo, no voy a dudar en prepararlo mas veces .

Este zumo es ideal para tomar a media mañana o también para complementar algún tipo de dieta ,venga anímate a cuidarte un poquito mas ....... espero que te guste y te sorprenda como a mi .Son poquitos ingredientes y en un plis lo tienes el el vaso .

Ingredientes

2 manzanas con piel (yo he puesto roja pero puedes poner la que quieras ).

1 pepino con piel 

un trozo de apio 

50 g de espinacas crudas pero las hojas 

el zumo de 1 limon 

200 g de agua (si no lo quieres espeso ponle mas agua y quedara mas fino )

Preparacion

Lavamos todos los ingredientes por que nos vamos a tomar la piel ,lo troceamos en cuartos y lo metemos todo en el vaso ,ponemos el zumo del limón y el agua y programar 2 min. vel. 8-10 .

Cuando este listo reservar en una jarra y servir si lo quieres fresquito mételo al frigorífico .

Fácil verdad queda espesito pero si queréis que sea menos, tan fácil como ponerle agua y darle la consistencia que os guste .